Voldoende water drinken, waarom is dat eigenlijk zo belangrijk? Lees hier wat het voor je lichaam doet!
Lees Meer
Dat een mentale en fysieke gezondheid voor iedereen goed is, weten we inmiddels allemaal wel. Maar wist je ook dat vitale werknemers productiever zijn op hun werk? Bovendien werken ze effectiever en zijn ze creatiever, vrolijker en minder gestrest.
Lees Meer
Carnaval staat voor de deur en ik kan haast niet wachten! Voor veel mensen staat carnaval synoniem aan alcohol en dus zijn hier mijn tips om de komende dagen toch zo bewust mogelijk om te gaan met eten en drinken:
Lees Meer
Hoe jij de vitaliteit van jouw medewerkers verhoogt: 8 tips
Steeds meer bedrijven zien de meerwaarde van het investeren in de vitaliteit van werknemers. Maar hoe kun je dit het beste aanpakken? Welke rol kun jij als werkgever spelen in het verhogen van de vitaliteit binnen jouw bedrijf?
Ja, werkgevers profiteren hiervan, maar ook voor de werknemers zijn er alleen maar voordelen. Ze worden onder andere actiever, meer betrokken en tevreden. Met alle positieve (financiële) gevolgen van dien.
Acht tips voor jouw bedrijf:
1. Bied een programma of workshop aan
Zorg ervoor dat je werknemers de juiste...
Lees Meer
Ongezondere medewerkers door thuiswerken?
Het was decennialang de gewoonte voor medewerkers om een lunchbox met een appeltje mee te nemen naar het werk, of om op kantoor te genieten van een door het werk gefaciliteerde lunch vol met gezonde keuzes. Maar sinds thuiswerken steeds normaler geworden is, nemen voor veel mensen ook de slechte eetgewoontes toe.
Thuis zit men namelijk in een omgeving vol verleidingen. Je hoeft maar even naar de keuken te lopen en daar liggen chocolade, koekjes en nog veel meer snacks in lades en kasten. Waar op het werk alleen een koffiezetapparaat staat en koffie ge...
Lees Meer