Bedrijven

Onze Producten zijn geschikt voor:

  • Bedrijven die vitaliteit in hun beleid hebben staan of in hun beleid willen zetten.
  • Bedrijven die hun werkverzuim willen verminderen
  • Bedrijven die de gezondheid van hun personeel belangrijk vind
  • Bedrijven die gelukkige werknemers willen
  • Bedrijven die openstaan voor een wervelwind aan positiviteit
  • Bedrijven die een boost aan teambuilding willen geven

Fitter en energieker personeel

Gedurende de workshopreeksen maken de werknemers een actieplan om hun eet/of beweeggedrag te veranderen. Ze maken actiepunten waarbij ze in kleine teams/of tweetallen elkaar gedurende het proces motiveren.

  • Inspiratieworkshop
    Deze inspiratieworkshop geeft inzicht waarom bepaalde routines, gewoontes de werknemers tegenhouden in het behalen van hun gezondheidsdoelen. Tevens wordt duidelijk waarom ‘gezond’ bezig zijn misschien helemaal niet zo gezond is.
  • Workshopsreeks Eetgedrag en Voeding
    Deze workshopreeks van 3 interactieve workshops focust zich op bewustwording van het huidige eetgedrag en het veranderen van eetpatronen. De werknemers krijgen kennis over voeding, maken een actieplan om hun eetgedrag te veranderen en leren hoe ze op korte en lange termijn gezonder kunnen eten door hun levensstijl aan te passen.
  • Workshopreeks Beweeggedrag en Sport
    Deze workshopreeks van 3 interactieve workshops zet de werknemers letterlijk en figuurlijk in beweging. De workshops geven inzicht in het huidige beweeggedrag, tools om meer te bewegen gedurende de dag, het verschil tussen meer bewegen en sport en focust op zit en staande houding.

Wat een half uur wandeling wel niet met je kan doen!

Door een lunchwandeling krijgen werknemers meer focus, laadt die batterij weer op en zullen ze minder lichamelijke klachten ervaren.

  • Rek- en Strekoefeningen
    Gedurende de lunchwandeling worden er rek- en strekoefeningen voor nek en schouder uitgevoerd om de spanning in deze spieren te verminderen. Hierdoor verminderen en voorkom je RSI
  • Ademhalingstechnieken
    Veel werknemers ervaren stress op hun werk. Door middel van ademhalingstechnieken leren werknemers hoe ze om kunnen gaan met stress situaties. Daarnaast leren ze om deze technieken te gebruiken om meer focus te krijgen.

Wordt weer de werknemer die je was!

Een ziekte of ongeval veranderd je leven. Wij helpen de werknemer om hun werkzaamheden weer (gedeeltelijk) terug op te pakken.

  • Lichamelijke doelen
    Door Personal Training stellen we doelen op en sterken we het lichaam aan qua conditie, kracht en lenigheid. Jij gaat je fitter voelen en krijgt de energie om de dagelijkse activiteiten en je werk (deels) weer op te pakken.
  • Coaching op motivatie
    Je leert om in mogelijkheden te denken. Om oplossingen te zien in plaats belemmeringen.
  • Kwaliteit van Leven
    Je komt erachter wat voor jou kwaliteit van leven is en welke stappen jij moet zetten om dit te bereiken. Zowel op werkgebied als privé.

Interesse? Vraag direct een offerte aan!

Offerte aanvragen

Reacties