Nieuws
Voldoende water drinken, waarom is dat eigenlijk zo belangrijk? Lees hier wat het voor je lichaam doet!
Dat een mentale en fysieke gezondheid voor iedereen goed is, weten we inmiddels allemaal wel. Maar wist je ook dat vitale werknemers productiever zijn op hun werk? Bovendien werken ze effectiever en zijn ze creatiever, vrolijker en minder gestrest.
Carnaval staat voor de deur en ik kan haast niet wachten! Voor veel mensen staat carnaval synoniem aan alcohol en dus zijn hier mijn tips om de komende dagen toch zo bewust mogelijk om te gaan met eten en drinken:
Steeds meer bedrijven zien de meerwaarde van het investeren in de vitaliteit van werknemers. Maar hoe kun je dit het beste aanpakken? Welke rol kun jij als werkgever spelen in het verhogen van de vitaliteit binnen jouw bedrijf?
Thuis zit men namelijk in een omgeving vol verleidingen. Je hoeft maar even naar de keuken te lopen en daar liggen chocolade, koekjes en nog veel meer snacks in lades en kasten.